| На REFORUM ONLINE | 12−13 ноября — два выступления, которые помогут вернуть фокус, энергию и внутренний баланс. | |
| | 💬 Кети Сапович — эксперт по цифровому этикету, создатель контент-бюро Text Boutique
«Эффективная коммуникация против выгорания»
Каждый день мы тратим часы на сообщения, встречи и переписки, которые не двигают нас вперёд.
Кети расскажет:
— как остановить бесконечную переписку 24/7;
— как делать встречи короткими и полезными;
— какие слова портят отношения и снижают мотивацию;
— как выстроить экологичную обратную связь, чтобы люди снова начали слышать, а не просто отвечать.
💡 Это про осознанное общение и внутреннюю гигиену коммуникаций. | |
| | 🌱 Мария Ланёва — психолог, основатель Мастерской развития «Человек Будущего» и «ИнМо»
«Психология продуктивности: как перестать выгорать и вернуть энергию»
Даже сильные и мотивированные люди сталкиваются с выгоранием.
Мария объяснит:
– как распознать, что вы не просто устали, а выгорели;
– почему отдых не всегда помогает;
– и с чего начинается восстановление без кардинальных перемен.
💡 Это про то, как вернуть энергию, сохранив себя и эффективность. | | | |
| |
